闽讯：胃肠道疾病高发季节来临 专家：不使贪凉 观察洁净饮食

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炎热的夏天，来几杯冰镇啤酒，一点水果冷饮。 是很多朋友夏天生活的标准装备。 但这样放纵必须小心脾胃受伤！ 记者昨天从市中医院、市一医院获悉，最近在医院就诊的患者中，腹泻患者的就诊量呈直线上升趋势。 市中医院保健科主治医生仲宇表示，夏季是胃肠疾病高发季节，许多患者因不观察饮食卫生而腹泻。

据仲宇称，随着天气变热，腹泻患者的比例也在上升。 其中有些是不观察食品卫生造成的，有些是贪婪的。 中医院最近检查了旧的胶卷，但是因为舍不得扔剩下的东西，所以没有放进冰箱，第二天拿出来吃，结果拉肚子了。 有些年轻人因为热得没有食欲，下班后从冰箱里拿出啤酒和水果当晚餐，很快就会出现腹泻的症状。

吃适当的冷食有助于我们解暑，但一定要把握好度。 生冷食品容易伤害人体脾胃，因为脾胃功能受损会发生胃肠疾病。 另外，夏天气温高，食物容易腐烂，所以家里剩下的菜必须好好解决，所以建议尽量不要吃剩下的菜。 因为剩菜的营养成分已经大量流失，容易滋生细菌。 仲宇解体。

中医院专家警告市民，要从多方面提高自我防卫意识，注意口腔疾病。 食物必须新鲜干净。 肉类、鸡蛋等食品在吃之前必须蒸煮。 生食、熟食在保管和加工时必须分离的水果在吃之前必须清洗。 凉菜洗干净，用热水加热后，加入醋、生姜、大蒜混合食用。 尽可能不要去街头无证摊贩吃东西。

专家还注意，任何腹泻都要及时补充电解质水和高营养的流质食品，如盐水、米汤、蔬菜汤等，尽量不要吃油腻和刺激性强的食物。 腹泻期间绝对不要让他冷食。 特别是患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人，多次腹泻可能会引起电解质紊乱，诱发严重的心血管病。 请务必重视。

福州日报记者林文婧通讯员田超