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海峡网9月29日报(海都记者陈燕燕燕/文毛朝青/图)体检无故障,但食欲不振、睡眠不好、头晕头痛、烦躁易怒… … 这可能是亚健康的表现。 根据世界卫生组织的调查,截止到年末,世界健康的人只有5%,介于健康和疾病之间的亚健康人群约占75%。

闽讯:对付亚健康 福州“暖医”有良方

福建省历来是学术继承指导老师,福州市第一医院中医科原主任郭龙表示,在临床上,他接触到大量睡眠质量差、学习工作精力支离破碎的人,多为亚健康人群。 他们经常嘴苦嘴干、怕冷、累、头痛、精力弱、烦躁焦虑、工作效率低下等,如果不能及时纠正,很容易引起肿瘤、结节、抑郁症等身心疾病。 如果接触到高度刺激,也有可能猝死。

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郭龙是一位温暖的医生,从医33年,喜欢和患者交朋友,经常给患者吃药,调理身心疾病,很多人信任他,祖孙三代都在给他看病。

中医药治疗急性重症也具有速效

郭龙55岁,祖上仙游。 妈妈是福州放在龙岩连城卫生院的助产师,所以小时候他住在卫生院。 父亲曾是中学老师,迷上了中医,从小就让郭龙背诵医方的著作《汤头歌》。 一开始,郭龙不明白。 直到8岁的时候,他突然发高烧,没有抽搐,老中医罗鸿章只用中药,退烧了郭龙。 病愈后,郭龙知道,罗鸿章不仅医学精湛,救了许多重症患者,还很好地帮助了贫困患者,得到了村民的支持。 他敬佩罗鸿章,从此也迷上了中医。

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1978年恢复高考,郭龙自豪地在所有志愿栏填写福建中医学院,并合格。

大学毕业,郭龙去了仙游县中医院,跟着中医老家、医院副院长施庆祺实习。 当时医疗条件简陋,急腹症患者、肺炎高热患者,均不用西药治愈。 郭龙认识到中医不仅可以看慢性病,还可以治疗急性重症,只要对症下药,中医药同样具有速效。

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1983年,郭龙被分配到福州市第一医院,一事业33年,在此期间他连续10年担任本院中医药主任,用中医药治愈危重重症的事例不胜枚举。 他记得尿毒症患者感冒奄奄一息,被家人混入医院,他开了三五帖中药,患者很快就好转了。

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和患者成为朋友总是很开心的药

最近胖了哦! 早上还在跑步吗? 22日,记者随郭龙出诊,诊室挤满了人,但他不着急,总是和病人聊天,好像见到了老朋友。

86岁的黄依伯听力不好,一坐下就焦急地拿出体检报告,费力地比划着说。 郭龙看了一下,体检报告很好,但是有点脑萎缩,他安抚着依伯的手,在处方上写了几个大字脑萎缩,但是你很聪明,所以没问题。 酒吧里说,笑得像个孩子,又和郭龙八卦了一会儿,才拿起郭龙开的几瓶中药,开心地离开了。

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郭龙说,依伯是老干部,身体很好,但便秘、多梦、口苦,每周都做中药烹饪。 在社会上,他发现依伯子孙满堂,依然感到孤独,每次,他除了开一些润肠通便、舒肝保脑的药之外,还开了一些心药,安慰依伯。

他每月就诊1000多人,说至少有两成的人有心脏病。 他们身体不好,因此不能一动不动,如果医生多倾听、安慰,就会减少他们的痛苦,也有助于恢复。 时间久了,郭龙练习了一种能力:来看病的患者,他几乎过目不忘,记住他们的病情,记住他们的日常,一见面就愉快地交谈。 因此,很多人信任他,祖孙三代都找他看病。

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多运动多见书报逆转亚健康

那天,一个年轻人愁眉苦脸,抱怨老是头晕。 郭龙仔细检查后发现,小伙只有鼻炎发作,要应对学车、结婚等琐事,压力很大。 他开了几片中药,叫小伙回家后用茶洗鼻腔。 很快就会好转。

郭龙解体了,小伙本来应该精力充沛,但他总是不舒服,典型的亚健康。 在临床中,他接触了许多这类患者,如食欲不振、失眠、烦躁、易怒、疲惫、头痛、精力弱等,体检很正常,其实是亚健康状态,长期以来,容易引起肿瘤、妇科疾病、结节等疾病 通过个性化的中药内治、药膳烹饪、起居调养等,可以帮助他们恢复健康。

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他强调,亚健康多为城市白领,在空调环境中少运动、少出汗、改变生活习惯是可取的。 例如,近十年来,他每天傍晚泡温泉,和澡堂的老人聊天,出汗,缓解压力。 另外,他很少玩手机和电子产品,在闲暇时看书和看报,保持平静的心情。

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□人物名片

郭龙

福建省历来担任学术继承指导教师,福州市第一医院中医科原主任、主任医师,海峡都市报名医门诊专家

擅长心理疾病、消化道疾病、呼吸系统疾病、女性月经疾病、老年病及中医免疫、中医美容、焦虑、功能障碍、中老年心血管病等中西医结合治疗

海峡都市报名医门诊时间:每周三晚,每周日下午。

预约电话: 0591-87821291;

门诊地址:福州华林路116号屏东城1号楼1楼博医汇中医馆内。

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