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你想成为在男性眼里有女性魅力的女性吗? 翁虹和她的健康管理师威尔一起学习了身体柔软的平衡术。

拉伸腰肌、腹外斜肌、背肌、手臂肌、腿部肌,活化脊椎,消除腰、腹多余的赘肉。

1 .脚交替站立,右手支撑腰,上身慢慢向右侧弯曲,最大限度地拉伸,左臂向上拉伸,弯腰向同一侧方向,自然拉伸,手掌和指尖,伸直胸部收腹。 保持这个姿势10秒钟。

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标题:“美体:女星翁虹打造柔韧身体(组)”

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